精神障害

先日、金銭的な面でひどく落ち込む症状に陥ってしまい、貧困妄想だと分かりました。調べたことと自身の症状についてまとめてみました。

今日は一日精神的に気持ちが落ち込んでました。そのような時の回復法をまとめてみました。

精神障害による自殺を防ぐにはどのようにすればいいのでしょうか？

現在、うつ病をはじめとした精神障害が非常に多くなってきています。 治療中の方には投薬等の治療でなかなか良くならないという方も多いと思います。 そのような方におすすめなのが運動療法です。 運動療法を主とした精神障害の治療法についていろいろと調べてみました。

精神障害の治療にも有効と言われている方法として、マインドフルネスという方法があります。 マインドフルネスは禅の考え方を取り入れている瞑想法です。 禅の考え方やマインドフルネスの手法がどのように精神障害の治療に役立つかまとめてみました。 ...