コロナ騒動で自宅に引きこもっている方が
多いと思います。
そんな中、運動不足が心配になるのでは
ないでしょうか？
運動不足解消のために自宅で筋トレ等に
励んでおられる方もいると思いますが、
自重トレーニング以外でも器具を使って
筋トレを行いたい方もいると思います。
そこで、最も身近な器具であるダンベルに
ついて価格比較や検討を行ってみました。
100均のダンベル
100均でダンベルを販売しているのはダイソー
です。
それ以外の100均ではほとんど見かけることが
出来ません。
価格は以下のような感じです。
・プラスチックダンベル1kg：100円
・水を入れるダンベル1kg：100円
・金属ダンベル250g：100円
・金属ダンベル2kg：500円
※この2kgダンベルはなかなか在庫がないため、
入手できない可能性が高いです。
量販店のダンベル
量販店ではあちこちでダンベルを販売しています。
主な店舗の価格は以下になります。
・ドン・キホーテ
ダンベル1kg：798円
ダンベル2kg：1280円
ダンベル3kg：1580円
・コーナン
ダンベル1kg：598円
ダンベル2kg：980円
ダンベル3kg：1080円
・ナフコ
ダンベル1kg：508円（税込み）
ダンベル2kg：998円（税込み）
ダンベルセット：3646円（税込み）
水ダンベルに砂を入れたら
意外とダンベルも高いのが分かると思います。
100均の2kgダンベルも500円もしますし・・・
そこで、水の代わりにダンベルに砂を入れる
のはどうかなと考えてみました。
まず、水の比重は当然1g/㎤です。
砂の比重は砂の種類等でいろいろありますが、
ざっくりと2.5g/㎤くらいみたいです。
公園の砂場等で採取した砂を水ダンベルに
入れた場合、いくらかの隙間が出来ることも
考慮すると水を入れた場合に比べて2倍～
2.5倍程度の重量になると想定できます。
なので、2kg超のダンベルが100円で出来ること
になり、コスパ的にこれが一番手軽で安いと
思います。
まとめ
1kg未満のダンベルを使う方は100均で、3kg以上
のダンベルは量販店で、2kgの方はダイソーの
ダンベルがいいということになりました。
また、2kgのダンベルが欲しい方は砂ダンベルを
100円で入手可能なことも分かりました。
私はダイソーの2kgダンベルを購入したのですが、
どこのダイソーでも在庫がなかったため、遠くの
ダイソーまで買いに行きました。
※ダイソーでは取り寄せをしてもらえません(>_<)
手間暇を考えると砂ダンベル2kg超でも良かった
かなと思います。
みなさんもダンベルを安くゲットして、筋トレで
運動不足を解消し、何とかこのコロナ騒動を
乗り切りましょう！
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